Unangenehme Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Trockenheit der Scheidenschleimhaut, Schlafstörungen und Depression werden dadurch gemildert. Die Ergebnisse dieser anerkannten Methode sind motivierend und schon nach wenigen Wochen spürbar.
Das Hormonyoga ist jedoch auch für Frauen, die sich nicht im Wechsel befinden geeignet - junge Frauen mir hormonell bedingten Beschwerden, Zyklusbeschwerden, PMS so wie Frauen mit unerfüllten Kinderwunsch.
Wann ist das HORMONYOGA NICHT geeignet?
bei...
- Schwangerschaft
- Brustkrebs (hormonell bedingt)
- fortgeschrittenen Endometriose
- großen Myomen
- akuten Herzkrankheiten
- starker Osteoporose
- akuten Entzündungen im Bauchraum
- in den ersten drei Monaten nach einer Bauchoperation
- nach einer Herzoperation nur mit ärztlicher Erlaubnis
und...
- während der Periode
* Zur Zeit biete ich Hormonyoga - Stunden nur in Form von Einzelunterricht an (Privatstunden).
Mehr Infos darüber unter: loitzenbauerm@gmail.com
Literatur über das Thema:
- HORMON-YOGA - Das Standartwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren (Dinah Rodrigues / Schirner Verlag)
- WEISHEIT DER WECHSELJAHRE
Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte (Dr. med. Christiane Northrup / Goldmann ARKANA)
Yoga Terapia Hormonal
A Yoga Terapia Hormonal é um método terapêutico criado pela professora de Yoga Dinah Rodrigues (São Paulo). Ela tem como base uma série de exercícios de yoga com o propósito de estimular a produção de hormônios femininos (estrógeno), que sofrem uma diminuição considerável com a chegada da menopausa. Dinah Rodrigues, que hoje está com mais de 80 anos, desenvolveu este método juntamente com médicos, baseando-se em dados científicos. A YTH tem apresentado ótimos resultados e vem sido reconhecida e praticada em vários países do mundo.
Sintomas desagradáveis como as ondas de calor, a insônia, o ressecamento da mucosa vaginal, depressão, entre outros, são amenizados em decorrência da prática da YTH. Para isso, são utilizadas técnicas de diferentes linhas de yoga como a hatha yoga, a kundalini yoga e técnicas tibetanas de energização. Estas técnicas estimulam as principais glândulas responsáveis pela produção dos hormônios femininos.
Este método não é só indicado para as mulheres que se encontram na menopausa, mas também para mulheres que sofrem de distúrbios hormonais ou que apresentam dificuldade em engravidar.
Este método não é só indicado para as mulheres que se encontram na menopausa, mas também para mulheres que sofrem de distúrbios hormonais ou que apresentam dificuldade em engravidar.
Em que casos a YOGA TERAPIA HORMONAL é CONTRAINDICADA?
- Gravidez
- Câncer de mama (causa hormonal)
- Endometriose avançada
- Miomas grandes
- Osteoporose avançada
- Inflamações agudas na área abdominal
- doenças cardíacas graves
- nos três primeiros mêses depois de uma operação na região abdominal
- depois de uma cirurgia cardíaca (só com autorização médica)
- durante o perído da menstruação
LIVROS INDICADOS SOBRE O TEMA:
- YOGA TERAPIA HORMONAL PARA MENOPAUSA - TPM - Desequilíbrios Hormonais - Infertilidade (Dinah Rodrigues / MADRAS)
- A SABEDORIA DA MENOPAUSA (Dra. Christiane Northrup / GAIA EDITORA)
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| Dinah Rodrigues und / e Magda Loitzenbauer http://www.dinahrodrigues.com.br |
